ストレッチポールで肩こり解消

久しぶりの投稿になってしまいました。

暑さで毎日バテてます。

こないだ、職場の仲間からストレッチポールが

身体に良いと聞いたので、早速 買ってみました。

安眠できて、肩こりも無くなった。と

ストレッチポールの営業の人みたいに熱弁してくれたので試してみることにしました。

やったことある人いますか。

半信半疑でやってみましたが、

肩こりには絶大なる効果があるかも・・・・

仕事でパソコンをするので、肩こりがひどくて

夜中に肩が痛くて目が覚め、肩こりに効く

漢方のお薬を飲んだりすることもあったんやけどね。

ストレッチポールで肩甲骨を回したからなのか、

寝る前も肩が凝ってるな。という事もなく

本当に熟睡で出来ました。

ストレッチポールの公式サイトもあります。

色々な効果がありそうです。

ストレッチポールに乗りながら

テレビを観てるだけでも気持ちいいです。

教えてくれた友達が、始める前に

床に寝てください。その感触を覚えておいて

ストレッチポールに5分ぐらい乗ったあとに

もう一度 床に寝てみてください

その時の 接地面が明らかに始める前と違うから。と

言っていたんやけどね。

本当に、始める前と後で、接地面が違います。

ストレッチポールに乗った後は

背中が吸い付けられるように床に付いてる感覚になります。

今日もストレッチポールにのりながら

高校野球を観ていました。