白湯を飲むと代謝がよくなりダイエットになると、

何年か前に流行ったので、

それから毎朝　白湯を飲んでいます。

それまでは毎朝　パンとコーヒーのブラックでしたが

白湯を飲みだしてからは、朝は、コーヒーは濃すぎて飲めません。

朝からカップ2杯の白湯を飲み、仕事の日は午前中に白湯を2杯

お昼はお茶だったり白湯だったりを2杯

午後からも白湯を2杯は飲みます。お金がかからないダイエット

効果があるのかどうか分かりませんが体重はずっと変わらずです。

歳と共に代謝も悪くなり太りやすくなるので

少しは効果があるのかなぁ、と思います・・・・そうしておこう！！

それに慣れると、味の付いてるものが濃く感じられます。

今日は仕事も休みなので、白湯を飲みながらゆっくりしていると

バナナを食べてる私を見つけて、ドルが飛んできました。

『僕はここにいます。ひとりだけいいですね』。の顔←　たぶん

食べた後は、ドルと公園へ散歩に行ってきました。